domingo, 7 de febrero de 2021

¡Cuéntate!

 

Reescribe y libera tus emociones



Te invitamos a ser parte de un taller en línea, impartido por Ana Isaura González Flores, que te brindará herramientas de autocuidado para trabajar y atender tus emociones de manera creativa.

 


 

En un contexto de encierro y aislamiento,  donde nos hemos enfrentado a un cambio abrupto en nuestro estilo de vida, se nos plantean retos inesperados. ¿Estamos escuchando a nuestro interior, mientras afuera parece todo estar descontrolado? ¿Cómo caminar hacia un encuentro armónico con nuestra realidad y trabajar en el balance que anhelamos y que tantas veces parece escapar de nuestras manos? ¿Cómo desarrollar nuestra creatividad nos puede llevar al encuentro de este interior?

OBJETIVO GENERAL

Escuchar y reconocer lo que nuestro interior refleja hacia el exterior, utilizando recursos literarios, creativos y psicofísicos que nos acerquen a nuestras emociones más profundas, descifrándolas y acompañando nuestro sentir en armonía con lo que somos y queremos.

Facilitar un proceso creativo y profundo para liberar las emociones en armonía y reconocer lo que nuestro interior refleja hacia el exterior.

OBJETIVOS PARTICULARES:

  • Adquirir herramientas psicofísicas y prácticas que se pueden realizar en la cotidianidad para detectar y canalizar las emociones de forma conveniente y asertiva.

  • Brindar recursos y técnicas de meditación viables para relajarse. 

  • Realizar ejercicios de escucha activa y profunda para el manejo adecuado de las emociones y el desarrollo de la creatividad personal. 

  • Facilitar la escritura como medio para canalizar emociones y de autoconocimiento.


BENEFICIOS:

  • Mayor autoconocimiento. 

  • Toma de decisiones en armonía.

  • Previene y combate el estrés.

  • Disminuye la ansiedad y la depresión.

  • Mejora las relaciones interpersonales.

  • Mente serena. 

  • Mejora el desarrollo personal y creativo.

  • Mejora las relaciones personales y la comunicación.

  • Permite la relajación y la tranquilidad.

  • Desarrolla tu creatividad.


DIRIGIDO A:

Personas que quieran mejorar su calidad de vida, eficiencia y creatividad en las actividades que desarrollan. 18 años en adelante. CUPO LIMITADO.


FECHAS Y HORARIO:

4 sesiones de 3 horas cada una.

Sábados de marzo (6, 13, 10 y 27). *Sujeto a cupo mínimo y máximo.

11 a 14 hrs.


REQUERIMIENTOS:

Mayoría de edad.

Ropa cómoda para hacer ejercicio.

Tapete de yoga.

Cuaderno.

Lápiz o pluma.

Colores y hojas blancas.

Material para encuadernar.

 

INFORMES E INSCRIPCIONES:

grupoplasmarte@gmail.com

WhatsApp: 3314106014

 

CONOCE A ANA ISAURA GONZÁLEZ FLORES

 


Semblanza

Desde los 5 años, Ana Isaura comenzó su proceso de autoconocimiento, descubriendo su cuerpo y el entorno. A los 20 asumió un proceso terapéutico para hacerse más consciente y responsable de sí misma. El corazón la llevó a indagar a su alrededor y se encontró con maestros de vida, de todos colores, en talleres, cursos y clases. Viajó por Perú y México, para visitar sitios donde pudiera estar en contacto con la naturaleza. Su experiencia se basa en el encuentro con la intuición y el llamado del Ser, que es una guía para reencontrarnos. Sus talleres se centran en el autoconocimiento y la exploración de las emociones.

Experiencia profesional

Titulada como Profesional Medio en Arte Teatral en el CEDART José Clemente Orozco.

Egresada del XXV Diplomado de la Sabiduría de la voz y la palabra diciente, de CEUVOZ.

Facilitadora en medito-vocalización y canto dentro de la X y IX Fiesta a la planta medicinal en Cherán, Michoacán. Ha participado en los talleres de CONARTE, con el proyecto REDESEARTE, CULTURA DE PAZ. Cuenta con formación en canto terapéutico AXKANEMI, percusiones corporales e improvisación vocal con Maria Rita Brandão [2019].

Fue directora de escena del grupo ART THERAPY, con talleres interactivos sobre: bullying, violencia intrafamiliar, violencia laboral y capacitación para personal de salud. Impartió los talleres: Niños Cuentacuentos en Tlajomulco (Guadalajara, Jalisco) con presentaciones en la librería Gandhi López Cotilla [2018 – 2019]; taller musical en el marco del proyecto Menos basura, más vecinos [2018]; Cuentacuentos, Escenario y Radio, taller de técnicas actorales, voz y expresión [2016].

Desde 2015 desarrolló los proyectos Voz profunda y Canto Libertad, con talleres, terapias y clases para la expresión auténtica a través de la voz, el cuerpo y ejercicios psicofísicos, que se imparten hasta la fecha.

Premios y reconocimientos

Premio a Mejor Actriz de Reparto en el Festival de Teatro Universitario y Centros de Educación Superior 2011 con La fábrica de los juguetes, dirigida por Daniel Constantini.

Cantautora en Concierto intuitivo en Centro Holístico Tarahumara, Cantos para el alma [2019].

Seleccionada para el programa de Canal 7 Cantares y Costumbres en 2010, 2012 y 2014.

 

PlasmArte Ideas, enero, 2021.

Twitter: @plasmarteideas